Les ateliers
d'auto -hypnose
Les ateliers
d'auto -hypnose
Pourquoi des ateliers d'auto-hypnose ?
J’ai à cœur de permettre à chaque personne qui souhaite prendre sa vie en main, cheminer dans son évolution personnelle et même améliorer sa santé, d’accéder à un outil que j’apprécie particulièrement à savoir : les ateliers d’auto-hypnose !
Dans ces ateliers, j’accompagne chacun à découvrir son propre chemin vers l’état d’hypnose et à devenir autonome dans l’exploration des états modifiés de conscience.
Deux manières possibles pour vous de participer à ces ateliers : individuellement ou en groupe !
La séance individuelle est une séance privilégiée où vous pourrez accéder plus vite et de manière personnalisée aux états modifiés de conscience et au maniement de ceux-ci.
Les ateliers de groupe permettent d’explorer à plusieurs, d’échanger autour d’un moment de convivialité et d’ouvrir le champ des possibles, parce que « seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ! ».
Déroulement des ateliers d'auto-hypnose
Déroulement des ateliers :
- présentation des bases de l’auto-hypnose
définition de notre thème/objectif de séance
découvrir l’état d’hypnose
exercices selon le thème : d’abord je vous accompagne, puis je vous propose de réaliser vous-mêmes les exercices.
Vous repartez avec une fiche explicative d’un séance d’auto-hypnose.
En individuel : comme une consultation individuelle en cabinet ou à distance. Je vous propose un ou plusieurs ateliers selon vos envies.
En collectif : il s’agit d’ateliers d’1h30 en petit groupe de 4-7 personnes durant lesquels vous pourrez apprendre l’auto-hypnose, cet outil à portée de main pour vous accompagner à pleins de niveau dans votre quotidien et se reconnecter à soi.
Thématiques abordées :
gestion des émotions
confiance en soi
calmer le mental
gestion de la douleur
développer une ressource (humour, concentration, apprentissage, créativité…)
se préparer à un entretien
Les thèmes évoluent en fonction des besoins du groupe.
Les tarifs
Individuel : 40€ pour 1h, ou 150€ pour 4 séances d’1h.
Groupe* : 20€ pour 1h30, ou 80€ pour 5 séances d’1h30.
*minimum 4 personnes pour démarrer un groupe.
En présentiel ou à distance
Lieu en présentiel : Castelsarrasin et Montauban. Retrouvez les dates des évènements sur ma page Facebook Anne Bogetto-Hypnothérapeute.
Pour un atelier en individuel à distance, prévoyez d’être dans un endroit calme durant 1h, d’avoir des écouteurs, une caméra en face de vous et une bonne connexion internet.
Vous pouvez me contacter pour toutes informations complémentaires.
Inscription
Pour vous inscrire à des ateliers d’auto-hypnose :
